‘Hopelijk krijg ik twee mooie feestjes’
Als keeperstrainer bij de heren van HV KRAS/Volendam en de dames van Succes Schoonmaak/VOC Amsterdam ziet Martijn Cappel zijn twee teams nog volop aanspraak maken op de landstitel. Daar waar Volendam afgelopen zaterdag de eerste finalewedstrijd speelde tegen OCI-Lions, speelt de ploeg uit Amsterdam zondag de beslissende derde wedstrijd tegen Sercodak Dalfsen. Landskampioen worden met twee teams in één seizoen is voor weinig mensen weggelegd, maar voor Cappel zouden het nog wel eens twee mooie weken kunnen worden.Cappel verdedigde maar liefst elf jaar het doel van KRAS/Volendam en won in die periode zeven landstitels. Enkele weken voordat de Zandvoorder in 2015 zijn spelerscarrière beëindigde werd hij benaderd door Ruud van den Broeck. De toenmalige coach van VOC (tegenwoordig leidt hij de meiden van Cafetaria Arnold Dames 1, red.) wilde Cappel per direct als keeperstrainer toevoegen aan zijn technische staf. De voormalig sluitpost accepteerde de uitdaging en kreeg de smaak al snel te pakken. Twee seizoenen later vervult Cappel namelijk dezelfde rol bij de club waar hij eerder zijn carrière afsloot.
“Ik ben toen op zoek gegaan naar een manier om het trainen van twee teams te combineren’’, vertelt Cappel. “Nu hebben we het zo geregeld dat de dames en heren gezamenlijk keeperstraining krijgen. We zoeken elkaar steeds op voor een training. Als ik bijvoorbeeld in Amsterdam zit, komen de keepers van Volendam daarheen. Andersom geldt dat natuurlijk ook zo.’’
Voor Cappel is het vooral deze combinatie dat het werk zo leuk maakt. “De keepsters van VOC spelen veel meer op techniek, terwijl de heren het weer meer van hun explosiviteit en bereik moeten hebben. Ik probeer elke keeper te geven wat hij of zij nodig heeft om beter te worden. Het zijn op dat gebied echte topsporters die ik niet hoef te leren keepen. Dat kunnen ze namelijk al ontzettend goed. Het gaat bij de trainingen vooral om details en het bewust worden van bepaalde situaties.”
De verschillen zijn ook goed terug te zien bij de veldspelers van beide teams. “Heren- en dameshandbal lijken soms twee compleet verschillende sporten. De dames spelen erg op snelheid, terwijl er bij wedstrijden van de heren veel fysieke kracht in de strijd wordt gegooid. Ook de competities zijn erg verschillend. Bij de dames zijn er drie ploegen, waaronder VOC, die elkaar waard zijn. De rest van de wedstrijden worden dik gewonnen.’’
“Wat dat betreft zijn de wedstrijden van de heren van Volendam veel leuker’’, vervolgt Cappel. “Zij spelen namelijk in de BENE-League en hebben daardoor veel meer concurrentie. Zelf ben ik natuurlijk ook herenhandbal gewend, maar van een mooie damespot kan ik absoluut genieten.’’
Professioneler
Als voormalig keeper van Volendam heeft Cappel het nodige meegemaakt. De Zandvoorder was onderdeel van de professionalisering en speelde een belangrijke rol bij alle zeven landstitels van de club. “Toen ik bij Volendam begon speelden er vijf jongens van buiten het dorp, maar toen ik weg ging waren er nog minder dan vijf Volendammers over. Bovendien is het grappig om te zien hoe de ‘jassen’ van de ploeg steeds vaker in Volendam gingen wonen en langzaam onderdeel werden van de maatschappij. Zij kregen dan bijvoorbeeld een Volendamse vriendin."
Na de vele succesvolle jaren, brak er een periode aan waarin de Volendamse oogst wat minder was. Inmiddels is de club uit het dal gekomen en staat er opnieuw een talentvolle lichting klaar om prijzen te pakken. Cappel: “Je ziet nu dat er weer jonge jongens naar Volendam komen die hier echt beter willen worden. Zij spelen met liefde voor het spelletje en met hart voor de club. Dit is ook terug te zien in de teamspirit. Het is al een sterke ploeg, maar er valt nog een en ander te verbeteren in het omgaan met tegenslagen. Wanneer je dat verbetert, kun je met dit team serieus meedoen in de BENE-League.’’
Hol van de leeuw
Afgelopen zaterdag nam het ‘nieuwe Volendam’ de eerste horde nemen in de jacht naar de landstitel. In Sittard verloren de Volendammers van de regerend landskampioen Lions. Cappel voorspelt opnieuw een pittige confrontatie met de Limburgers in de thuiswedstrijd. “Lions is niet meer wat het geweest is, maar blijft een hele sterke ploeg. Zo’n finale is afhankelijk van een paar situaties die onze kant op moeten vallen.”
“Maar wij zijn een ploeg die het heel goed kan doen’’, vervolgt hij. “Wij moeten er echter wel met volle overtuiging in gaan, zoals we ook tegen FIQAS Aalsmeer deden. Wanneer genoeg spelers hun niveau halen en we de koppen erbij houden, kunnen er mooie dingen gebeuren.’’
Prijzenkast
In het meest gunstige scenario wordt de al indrukwekkende prijzenkast van Cappel binnenkort aangevuld met twee landstitels. De dames van VOC wonnen hun eerste wedstrijd van Dalfsen (29-28 na verlenging) maar gingen afgelopen weekend in de return de boot in. “Hopelijk heb ik binnenkort twee mooie feestjes. Ik weet uit ervaring dat de feesten in Volendam altijd mooi zijn, dus misschien neem ik de dames van VOC dan ook wel mee naar de Dijk’’, besluit Cappel.
Geschreven door Mitchell Burger
